慢慢走

　　由於各種複雜因素：基因、飲食與運動環境的不足，馬紹爾的糖尿病非常盛行。臺灣衛生中心的創立，首要任務之一便是從事馬國的糖尿病控制與教育推廣工作。然而命題如此龐大，絕不是單打獨鬥能完成的，沒有伙伴地橫衝猛幹，往往只會落到自己一頭熱去沾了冷屁股的下場。認識互助團體與NGO們，建立伙伴關係，便成為重要的一環。
　　Olympic協會在聖誕連假的第三天下午舉辦了一場路跑活動，從馬紹爾高中到Payless超市，全長五公里的路程。應馬國衛生部的邀請，臺灣衛生中心扮演了量測血壓及血糖的工作，拿到宣傳單時我就注意到，這場活動的名稱叫做Olympic Run（Walk），那括弧裡的字眼勾起我的好奇，有必要那麼官方同意地宣示：本活動乃走路者不拒嗎？
　　畢竟是我第一次的篩檢活動，由於消息早早得知，熱血不免持續一陣，之前讀過替代役學長的心得寫著糖尿病盛行率多麼驚人等等，使我在確定這次行程後，興沖沖的上網搜尋資料，開始著手繪畫比較清楚的數字海報……。況且是那麼足夠的時間令我幻想場面或者擁擠或冷清，自成道理的心理建設做了不少。
　　想不到美好的聖誕四天連假，前兩天就在我時而呻吟出汗、時而迷亂噴嚏的感冒病程中晃過，大概汗的品質不差，連假第三天，身體依舊輕飄飄卻也踏實許多，聽見有人敲門以為是聲催促，傢伙抓著就早早出門。倒是Lucia不疾不徐，讓我在走道上等了一陣子才大門一開，她直說冤枉沒敲我門，因為連她的門也有被敲，八成是小孩惡作劇，我們照原訂計畫兩點十五分搭車出發。原本我還想爭執是不是該早點到現場，宣傳單上可是寫明三點到五點是行前準備與健康篩檢的時間，凡是前200名完成者，免費贈送活動T恤與計步器一份，條件誘人，不是該早點去消化人潮？
　　終於到了現場後發現，恩，景物空曠、人數也挺空曠的，我們是篩檢部門第一個到達的組別。Lucia老神在在，緩步選了張桌子，從提包裡擺出用具，還在熱血攻頂的我才意識到，唉呀，我還沒跟她學過儀器用法呢！還好以前就有過類似經驗，迅速上手，等到第一個人測完，第二個已經坐在旁邊盯著我們看了。雖然不能用洶湧澎湃來形容那天的受測人潮，但說他們絡繹不絕鐵定不為過，沒有一刻我是閒下來的，換針頭、開棉片、擠血與判讀，約莫過了半小時多，馬國公衛部門的其他人員才到達會場，進行其他數據的量測。一整個下午異常值並不多，大概來參加此項活動的人本就是健康意識較高族群，且以年輕人居多（篩減到最後被十多名teenagers包圍的經驗呀），這數據其實並不意外。反倒因為業務的不間斷性，壓縮許多給予衛教的時間，只希望他們能按照指示，回來醫院的公衛部追蹤就診。
　　一整天下來，我才覺得社區衛生站的確有其必要性。雖然馬國交通便利，但也是有車有錢的人才享受的起，與其每次用配合活動舉辦的打游擊擺攤式檢測，吸引到各種充滿selection bias的人群參與，不如配合居民的重要集會，於固定場所設立常駐點，才是有效而全面的方法。
　　終於在五點出頭，對面的報到處開始收拾細軟，大夥被主辦人叫到操場上跳起暖身操，此時的我們還在最後幾個人次中奮戰，一直到所有的人都出發了，還有一位年輕人說他想受測，外觀上，他的小耳症與缺牙非常明顯，是因為外表的自卑，才使他猶豫到最後一刻，大家都走光了才來嗎？我不清楚。但我知道，既然是自己能幫他做的，就該好好幫到完成，即使已經超過原本我們預計的活動時間。
　　結果，我們成為第一個到也最後一個離開的工作人員。去終點的路上，坐在車子裡的我發現，還真有不少人是用一點也不快的速度，幾乎是用散步的方式在前進。近年來「慢活」態度自成一股潮流，我想這裡實踐的非常不錯，同樣一個活動，前頭的賽跑、後方的就不妨慢走。如果在這時提出，有氧運動必須要心跳到達多少才有效的數據云云，不免有好高騖遠的成分，但是妄自菲薄，也是絕對不行的。
　　每個地方都會有它自己的步調，以尊重為前提找出可行的手段，有時候慢慢來的步伐，會比最後落到一場空的不實際感來的有力量。既然選擇了潛移默化這條路，就該穩紮穩打地走下去。
　　是吧，繼續跟上，走下去。